Kurse:
Alle Übungen des IDOGO® - Qi Gong in laufender Folge. Diese Übungen sind nach dem Übungsanspruch eingeteilt.
Die Kurse sind nach § 20 SGB V als Präventionskurse der Krankenkassen anerkannt. Sie können eine Kostenübernahme bei Ihrer Krankenkasse beantragen.
Kursinhalte:
(Quelle IIDA)
Das Üben der Alltagsübungen und der Meridianöffnungsübungen. Diese Übungen revitalisieren, entspannen und lockern und sorgen
dabei für eine Steigerung des Wohlbefindens. Sie öffnen den Weg zur inneren Bewegungsdynamik und bauen eine korrekte Körperhaltung
auf, dies führt dann zu positiven Rückwirkungen auf die Psyche.
Die Übung der Armspiral -und Halsspiralübungen verstärken die Wirkungen der Basisübungen. Sie verstärken dabei die
Chi – Zirkulation und sorgen für die richtige Balance zwischen den Armen, dem Kopf und dem Becken.
Termine: Weitere Kursplanungen auf Anfrage möglich!
1 x wöchentlich Mittwoch oder Donnerstag
- Kurs Mittwoch: 18:00 Uhr - Thema: Alltagsübungen
- 10 Übungstermine a 60 min.
- Anfängerkurs, freie Übungsplätze stehen zur Verfügung
- Kursstart: 11.01.2012
- neue Kurstermine werden im März 2012 veröffentlicht
- Kurs Mittwoch: 19:30 Uhr -Fortgeschrittene- Thema: Halsspirale u. weiterführende Übungen
- 10 Übungstermine a 60 min.
- nicht für Anfänger geeignet, Kurs ist ausgebucht
- Kursstart: 11.01.2012
- neue Kurstermine werden im März 2012 veröffentlicht
- Kurs Donnerstag: 10:00 Uhr -Senioren - Thema: Alltagsübungen
- 10 Übungstermine a 60 min.
- noch einige freie Übungsplätze stehen zur Verfügung
- Kursstart: 12.01.2012
- neue Kurstermine werden im März 2012 veröffentlicht
- Kurs Donnerstag: 16:00 Uhr Thema: Alltagsübungen
- 10 Übungstermine a 60 min.
- Anfängerkurs, freie Übungsplätze stehen zur Verfügung
- Kursstart: 12.01.2012
- neue Kurstermine werden im März 2012 veröffentlicht
- Kurs Donnerstag: 18:00 Uhr - Thema: Alltagsübungen
- 10 Übungstermine a 60 min.
- Anfängerkurs, freie Übungsplätze stehen zur Verfügung
- Kursstart: 12.01.2012
- neue Kurstermine werden im März 2012 veröffentlicht
- Kurs Donnerstag: 19:30 Uhr - Thema: Armspiral-u. Halsspiral-Übungen
- 10 Übungstermine a 60 min.
- Kurs ist ausgebucht
- Kursstart: 12.01.2012
- neue Kurstermine werden im März 2012 veröffentlicht
Bitte warme Socken bzw. Hallenturnschuhe und bequeme Kleidung mitbringen!
Kursort:
Qi – Gong Übungsraum im Tränkeweg 13, Erdgeschoß, 15517 Fürstenwalde
Kursgebühr:
60,- € bei Kursbeginn in bar.
Das Nichterscheinen zur Übungsstunde begründet keine Rückerstattung von Kursgebühren. Nur nach Absprache mit dem Kursleiter können
versäumte Termine innerhalb des Kurszeitraumes nachgeholt werden.
Teilnehmerzahl:
max. 7 Teilnehmer je Kurs
Einmalige kostenlose Schnupperstunde ist nur vor Kursbeginn und nach schriftlicher oder telefonischer Anmeldung möglich.
Ihre Anmeldung zum Kurs richten Sie bitte an Thomas L. Gruhn, per Telefon 03361-693436 oder per Mail: info@sneha-chi.de